可以吃，但品质和养分消化率都并不大理想。 制干的海参仅有充足泡发后做到生鲜的圆润情况，才具备软弹结实的口味，并且这其中的营养元素也非常容易生产加工烹制后被身体消化吸收运用，但假如没泡发好得话，尽管没有有害物，但服用口味生涩，正中间一部分很有可能含有硬心，海参营养元素也没那么容易被人体消化吸收，吃后还不容易消化吸收，这一点和别的制干黑木耳、豆腐皮是一样的道理。 

海参没发起来如何弥补？可以将海参再次二次泡发开展弥补，恰当泡发流程如下所示： 

1、提前准备一盆清水，不能用饮用水，建议用纯净水，随后把沒有发后的海参放入水里放置电冰箱泡三十钟头上下，泡发海参一定要留意环境温度，建议是0-5度，而冰箱冷藏层是较好的选，不然温度过高推动海参褪皮，是自溶的逐渐。 

2、进行上一步后，然后把海参放入烧开的清水中煮二十分钟上下，这一步你们必须把海参放入开水中煮2次，并在每回煮完海参以后便将它放入冷水中减温，期内不能粘有油，因油能促进自溶酶加快溶解蛋白，使海参养分外流。 

3、接着提前准备一盆纯净水，把煮过的海参放入在其中，再把他们一起放入电冰箱里边泡浸两三天，留意半途要按时给海参鱼缸换水，Z终把海参捞出来放入沸水里煮五分钟上下就可以。 假如根据这种的实际操作海参块头或是不大，表明选购的海参质量不太好，涨发率不足。

海参需要泡发多长时间？

海参需要泡发多长时间 1 2-3天。 干海参是新海参经过干燥脱水处理的制成品，因其质地干燥坚硬，因此泡发必须较长的時间，海参泡发的時间的长度与其说干躁水平及泡发方法相关，假如在合理的泡发方法下，一般的干海参必须2-3天泡发好，假如海参干躁程度高，很有可能必须更久。 

海参泡发流程 

1、将干海参放到整洁的盆里，添加清水未过海参，泡浸24个小时上下。 

2、期内每过6钟头换一次水直到海参变松。 

3、随后用剪子顺着小腹的伤口从下向上裁开。 

4、再剪去头顶部的沙嘴，除去海参牙，清理整洁。 

5、锅中放水，倒进清洗的海参，烧开后面煮15分直到海参彻底软透。 

6、将软透的海参去除，有硬芯的海参继续煮，直至完全软透。 

7、盆里放水，添加煮好的海参，放到冰箱冷藏层中，泡3天上下。 

8、期内鱼缸换水4-6次就可以。

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